Não se permita estágio demorado nas zonas escuras da cólera e do ódio, porque lhe intoxicam os tecidos sutis do pensamento e da alma, respondendo por demorados desajustes no corpo.

Essa intoxicação é uma das causas das enxaquecas e das gastrites.

Reaja à contaminação de tais males, utilizando-se dos antídotos do amor e da calma, evitando para si sofrimentos sazonais, que poderão tornar-se crônicos.

Do livro: REFLEXÕES PARA A SAÚDE
Autor: PÚBLIO CARÍSIO DE PAULA